FITAANHETWERK 2021 logo

Doe mee aan de #FITAANHETWERK challenge 2021

Maak kennis met verschillende manieren om meer te bewegen of juist meer te ontspannen tijdens je werkdag!   Er valt veel winst te behalen door overdag meer te bewegen en meer te ontspannen als je aan het werk bent. Hoe? Daar ga je in 5 werkdagen mee aan de slag! Je krijgt elke dag een andere challenge in je mailbox. Ze zijn allemaal snel en […]

Ommetje-app-Erik-Scherder

De Ommetje-app van de Hersenstichting: 5 vragen aan Erik Scherder

Elke dag een wandeling maken is belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid. Je krijgt meer productiviteit en energie na het lopen van een Ommetje. Ook helpt het je te onthaasten en verbetert het je creativiteit. Om bedrijven en werknemers hierbij te helpen heeft De Hersenstichting De Ommetje-app ontwikkeld. We vroegen hoogleraar neuropsychologie en ambassadeur […]

wandel je fit_6

Januari = Wandelmaand

De effecten van de coronacrisis worden door iedereen gevoeld. De overheidsmaatregelen en adviezen hebben ingrijpende gevolgen op de werkvloer. Onzekerheid, stress, werkdruk, dalend energieniveau. Stuk voor stuk factoren die impact hebben op ons leven en tevens een onderschatte factor in deze coronatijd. De (werk)omgeving is veranderd. En juist nu, in deze tijd van vooral thuiswerken […]

goede-voornemens-2021

Goede voornemens: hoe hou je ze vol?

Veel mensen hebben goede voornemens voor het nieuwe jaar. Meer bewegen, minder alcohol drinken, meer ontspannen, gezonder eten. Doelen genoeg. Toch lukt het maar een klein deel van ons om het langdurig vol te houden. Al snel vervallen we weer in ons oude gedrag. Jammer!

Werkgevers gezocht voor onderzoek RIVM

Werkgevers gezocht voor onderzoek RIVM over gezonde leefstijl

Het RIVM voert een onderzoek uit waarbij een programma, gericht op het bevorderen van een gezonde leefstijl, wordt ingevoerd en geëvalueerd. Ze gaan uitzoeken of het een positief effect heeft op de gezondheid en leefstijl van de werknemers. Het RIVM zoekt werkgevers met 500+ werknemers.  

0103_IkPas21_Campagnebeeld_2480x1799px

IkPas/Dry January: in januari stoppen met alcohol drinken

Bijna iedereen drinkt wel eens alcohol. Toch is teveel of te vaak drinken nog een taboe. Terwijl alcohol (voor, tijdens of na werktijd) tot productiviteitsverlies, een onprettige werksfeer en zelfs (bedrijfs)ongevallen kan leiden. Ook heeft alcohol een negatieve invloed op de weerstand, terwijl die juist nu zo belangrijk is.